Stackars
Stackars lilla gossen har haft över 39 i feber och bara legat på soffan hela dagen - sovit till och från..
Han har ätit en macka, ett äpple och en banan annars har han bara druckit och det är ju de viktigaste..
Nu sover han gott i sin säng och jag ska göra detsamma ifall han vaknar inatt så är det ju bra om fått sova lite iaf..
Varit på prommis med grannfrun, till stan och hem igen och så bjussade hon på lite steek!! ;)
Jag lär nog sova gott ;)
Natti
Som vanligt suger jag på att svara på kommentarer men här kommer det iallafall :)
Jag har registrerat all min mat på viktklubb.se & där kan man lägga in hur mycket man vill gå ner på ett visst antal veckor så räknas det ut vad man kan äta varje dag för att gå ner. Utöver detta har jag även sätt till att träna & mitt mått för varje träningspass är att bränna ca 400-500kcal/per pass. Jag har legat på ca 5-6pass/vecka & då är det allt från styrketräning, kondition på gym & promenader. Har använt min pulsklocka så jag vet ungefär vars jag ligger i kcal-förbrukning under ett pass. När du tränar kan du givetvis äta mer, men jag har valt att inte äta upp mina träningskcal. Detta pågrund att det har jag gjort tidigare & då gick jag inte ner alls. Jag kan ärligt säga att jag inte känt min hungrig alls & träningen har för det mesta gått bra. Jag äter ca 5-7mål/mat om dagen. Kanske mycket att hålla reda på, men det har fungerat för mig iallafall :)
