Dagjobb i veckan

 
 
 
Måndag idag och jag jobbar dag denna vecka, undrar alltid hur jag ska orka men på ngt sätt går det alltid bra ändå..  Känns dock tröligt jobba till kl17 om dagarna..
Jobbar måndag-onsdag sen ledig två dagar innan jag går på och jobbar lördag-söndag och sen natt måndag-tisdag.. 
 
 
Få se hur mkt träning jag får in i veckan, brukar va rätt slut efter man kommit hem och ätit middag osv men ska göra mitt bästa 😊
 
Nu är de väl bara baxa sig upp från sänga och börja göra sig klar .. 
 

Sööndag

 
 
 
Blev inget stall igår då jag råkade ta en lite väl lång vila så middagen blev sen osv. 
Gjorde enkel med så himla god mat, Pasta Carbonara på kycklingbacon - betydligt nyttigare och mer protein än bacon 😊👍
Sen drog vi och köpte karra på Snurran - man måste ju kompensera för att man valde ett nyttigare alternativ till middagen 😃 Såg Sune i fjällen och började se Sune på Grekland men John Blund kom och knackade på där före 22 så blev sänga och har sovit till 9.30 idag - hur Skönt! Behövdes nog efter gårnattens nöjen!
 
 
 
Alwin kom och sov med mammsen en stund imorse när J åkt till jobbet - mysigt då de inte alls händer speciellt ofta utan de är Alma som brukar komma men hon har sovit över hos Melle inatt så då passade han på 😊
Tror det kommer komma hem en värre nöjd tjej sen som fått hänga med dom till stallet igår när Melle hade lektion och även natta hästarna plus att just nu är dom och hälsar på en kompis till S som har hästar  🐎 
Hon vill gärna börja rida men det passar inte riktigt in i livet jag nu då det är nog få ihop alla träningar 4ggr/v då jag oftast jobbar på kvällarna.  Ska iaf ställa henne i kö då det är lång kötid så får vi se sen hur det blir 😊 
 
 
 
Blir nog inte så mkt gjort idag , kanske hälsa på ngn och så måste jag ta mig till gymmet en sväng - blev vilodag igår så kroppen var alldeles för trött och seg för ngn träning. Benen och rumpan har ordentlig träningsvärk sen fredagens pass så man går som Agda95år! 
Blir oxe till middag iaf - så gott de ska bli!
 
 

Dagenefterkvällenföre

 
 
Vin igår med Sandra , vi satt här först och sen ner på bowlingen som hade nyöppning. 
Kom hem kring 3inatt och upp vid 8 för att fara på bandyskolan med Alma , Alwin är ännu hängig så han hängde med mig på sidan av och sköt in bollar som sköts ut från planen.  
Efter träningen for vi till mamma och fick oss lunch och kaffe. Nu tror jag de blir en vila på soffan så kanske man orkar hänga med Sandra och tjejerna till stallet ikväll 😊
 
 
 
Alltså de blev ju ingen ordning på bilderna 
 
 

Jobbat på styrkan

 
 
 
Så kul de var att träna idag!
Vågade mig äntligen på lite tyngre benövningar och ryggen kändes bra så då blir man nöjd!
 
Gjorde en 7a med 80kg i liggande benpress och hade nog orkat mer så nästa gg lastar vi på mer! 🤙
Bra när man har ngn med sig ifall man inte orkar pressa upp 😅
Blev även benböj i hackliften 
Raka mark med stång
Mark med ketterbell
Sumosquat med ketterbell 
Såatte imorron lär man ju gå fint 😅
 
 
 
 
Nu blir de lugna puckar ett tag o vänta in Sandra sen blir de väl kanske några glas vin och ner på bowlingen som har nypremiär ikväll 🍾🍷 

Äntligen fredag !

 
 
Fredagen är här och jag har gått på ledig helg - hur skönt!
Myser med min hängiga gosse i soffan och laddar för att åka till gymmet på 1timme med lillasyster. Har varit himla duktig och gjort ngn sorts träning/motion varje dag denna vecka , känns himla bra! 
Bara fortsätta när man kommit i ett sånt bra flow!
Jag är ju verkligen en periodare vad gäller träning och så, kan hålla igång bra ett tag för att sen tappa det en period och sen blir de så tugnt ta sig tillbaka 😩 Kan inte stå över träning mer än max 2dagar då blir de som tugnt ta sig iväg.. Konstigt de där för det är ju kul när man väl tränar och man mår ju så mkt bättre - framförallt sover jag bättre, om jag väl somnar 🙈
Nog om de..
 
 
Få se vad helgen bjuder på, om vi kan åka slalom ngn av dagarna beroende på hur Alle mår..
Om inte annat får vi passa på att mojsa och ta de lugnt så han blir frisk fort!
Han låg på soffa  och såg så ynklig ut när jag kom hem från jobbet och hade inte orkat ta frukost så självklart fixade mammsen de 😊
 
 
 
 
 Blev ett väldigt svamligt och osammanhängande inlägg🙊
 
 

Sjukstuga..?

 
 
Slöade på soffan när jag kom hem från jobbet imorse - man är som lite halvseg efter en jobbnatt.. 
Tog sen en prommis med vovvarna innan Alma skulle hämtas på fsk. Blev 5.5km idag , är ju så skönt väder nu så man får försöka ta vara på dagarna 👍
Alma blev nöjd när vi promenerade idag och hundarna var med - hon höll bra tempo påväg hem trots att hon tyckte jag gick för fort 😃
 
 
 
 
Alwins fröken hörde av sig medan jag var och gick och sa att han var hängig och hade huvudvärk så han fick gå hem.. Nu ligger vi alla nerbäddade i soffan och ser på Netflix. . Alwin verkar ha snudd på feber så få se om de blir ngt mer - hoppas Inte! Vi är ju väldigt sällan sjuk så nån gg ska dom väl bli de oxå 😏
 
 
 

Hjärtedagen

 
 
Blev väckt av Alwin som hade fått ett brev imorse att han skulle väcka mig och Alma , i brevet var det skattjakts ledtrådar.  Jag och Alma var för trötta för att ta oss upp och leta - tröttmössor som vi är 🙊 Så Alwin letade själv och kom sen med famnen full med godsaker och paket. 
 
 
 
Alwin gick till skolan och vi tog oss upp till slut för att fixa kaffe och frulle till Alma som skulle på fsk på 5års klubben.  Medan hon var där passade jag på att träna och få mig en stund i solariet, är så himla blek så man syns snart inte i snön. 
När jag hämtat Alma efter lunch var de snabbt hem och kasta i mig lunch och springa genom duschen och sen åkte vi och plocka upp mammsen för att åka och hälsa på min moster som flyttat till Kalix .
Testat göra ärtsoppa för första ggn i mitt liv men de sägs ju bli himlarns gott i pottan så det har fått puttra i den hela dagen och väldigt gott blev de , tom Alma och J gillade det - vilken flådig hjärtemiddag jag snickrade ihop 😃👍
 
 
 

Fettotisdag

 
 
Hur många har tryckt i sig en semla eller fler idag?
Inte då jag , tycker inte alls det är speciellt gott..
 
Hade tänkt gå på lunch tabata idag men avbokade och så blev det en promenad ist med J och vovvarna - vallade dom på en 6k runda så Smilla var helt slut efteråt och höll på somna i famnen på gammelmormor då vi kom till dom och skulle hämta Alma som varit där under tiden. Så när vi gick hem sen åkte hon snålskjuts med Alma på boben 😃
 
 
 
 
Blev en brännande het dusch efteråt och sen vira in sig i morgonrocken sen bäddade man ner sig under täcket och tog en liten vila. Detta med att vila på dagarna är ju så himla skönt, speciellt efter man varit ute!
 
 
 
Käkat tacotårta till middag och sen varit till byn och hälsat på Mari, Poffe och lilla Hedda - hon är ju söt som en docka 😍
 
 
Alma var en bra barnvakt 😉

Fifty shades freed

 
 
Blev bio igår med Ida, Sandra och S mamma och jag höll mig vaken hela filmen 😃👍 
Näe alltså det var inga problem att hålla sig vaken heller, man har ju gått och väntat på att få se den så.
Den var iaf riktigt bra!
Grey filmerna är en klass för sig men så bra! 
Känns lite sorgligt att det är slut nu!
 
 
 

Tröttare än tröttast

 
 
 
Alltså denna hemska trötthet som kommer till och från med jämna mellanrum, som gör mig till ett vandrande lik.. Förstår inte hur man kan vara så sjukt trött så man känner sig helt golvad, kroppen blir som spagetti och man vill helst bara lägga sig och sova!
Trodde det var något tillfälligt igår då jag varit igång , jobbar från em till morgon sen vara hem och rodda allt med frukost osv med barnen, åkt slalom flera timmar osv och sedan tillbaka till jobbet..  
Men känner mig lika trött och framförallt helt slut även idag! Tagit mina vitamintabletter och även järn så få se då.. Varit på sjukan tidigare då jag gått såhär en längre tid men allt ser bra ut på proverna..?
 
 
 
Fick iaf till ett pass på gymmet och sedan var jag på lunch spinningen - dog lite där på cykeln så jobbigt de var idag! Hade inte alls samma krut i benen idag.. 
Nu måste jag nog ta mig en vila på soffan om jag ska orka med ngn bio ikväll..
 
 

Äntligen måndag

 
 
 
Jag vart så fruktansvärt trött igår så jag hade nog kunnat somna stående alltså! Tog inte många sekunder från att jag la huvudet på kudden till jag sov !
Nu går man iaf på lite ledigt så får vila upp mig eller nå. 
Brukar bli som att man kör non stop med aktiviteter på på dagarna och sen raka spåret till jobbet på em.
 
 
Lunch spinning står på schemat idag och innan det tänkte jag köra igenom armarna och bröst 👍
Ikväll väntar date med MrGrey med Ida och Sandra - oj vad man väntat på detta 😃🙊
 

Söndagsåk

 
 
Yeei, äntligen tog vi oss iväg till slalombacken!
Så härligt väder men solen hade ju gärna kunnat få visa sig oxå , men man kan väl inte få allt - eller?
Barnen åker ju gärna i skogen och för ett tag sen hade en kompis visat Alma den långa "skogsslingan" där man som åker bakvägen från toppen. Där åkte man ju alltid när man var yngre och var i backen så fort det var öppet 😀 Så där har vi åka massor idag , det känns i benen och i min stackars rygg av alla hopp och gupp osv. Man får ju åka dubbelvikt på huk mer eller mindre hela tiden för att inte få kvistar i ansiktet 😃
 
 
 
 
 
 
När vi skulle hem var såklart inte Alma klar , hon skulle nog kunna vara och åka hela dagarna i ett om hon fick!
Kraschlandade på soffan under värmefilten innan jag värmde mat då dom sen skulle iväg på hockey - Alwin hade läst någonstans att de skulle vara och ville fara . Var en gång här kring jul eller när de var men alltså de där är inte något jag gör frivilligt men man får väl offra sig för di små. 
 
 
 
 
Nu ligger jag under värmefilten igen innan det är dax att gå mot jobbet, sista natten nu för denna helg sen ledigt till onsdag då jag har två nätter igen 😊
 
 
Köpte skidhållare till bilen för ett tag sen men köpte takräcke först igår så nu sitter det på taket. Inte så himla snyggt om jag får säga de själv men vad gör man inte för att slippa lasta alla skidor i bilen 🙊
 
 

Lördag hela dagen

 
 
Jobbat till 9 imorse och sen var det bara gå hemåt till Alwin som fått mysa på själv med vovvarna på morron  då Alma sovit över hos gammelmormor. 
Hopp i understället och packa ihop allt som skulle med till bandyträningen och sen åka iväg och plocka upp Alma och vidare till IP, lite smått stressigt men vi hann precis dit och Alma hann få på sig allt innan hennes träning började kl10.
Såg en stund av henne träning och jäklar i min låda så duktig hon blivit på skridskoåkningen - det märks att hon tränat massa! Har inte varit med på träningarna på ett tag då jag jobbat och sen har de varit svinigt kallt 🙊 Sen gick jag iväg på en härlig promenad - man får passar på när det inte är tusen minusgrader eller snöstorm!
När jag kom tillbaka hann jag se en stund av Alwins träning oxå - win win!
 
 
 
 
Vi hade ju tänkt åka slalom efter vi ätit lunch och så men klockan drog iväg och jag fick himlarns ont i magen efter vi ätit så vi mös på soffan en stund ist innan vi åkte och köpte karra till barnen. Vi tar slalomåkningen imorgon ist. 😊
Tänkte snöra ihop fajita kyckling till middag men pippin som jag trodde var i kylen fanns visst i frysen så det blev korvstrogga ist och fy fasen så god den blev! 
Nu är det jobb som gäller fram till 9 imorgon 😊👍
 
 
Lördagsutstyrseln 😃👌
Undra hur alla andra klär sig såhär en lördag? 🤔

2018-02-09

 
 
Känt mig ur form lite till och från denna vecka, ena stunden känns de som en förkylning är på g för sen vara helt bortblåst och trött och seg som tusan... 🤔
Men bara för att de var fredag idag tog jag på mig ngt annat än mjukisar när vi skulle iväg - dock åkte mjukisarna på igen innan de var dax för jobb 😃👌
 
 
 
Imorron när jag slutar är de bara snabbt hem och klä sig för skridsko/bandyskola för Alma och bandyträning för Alwin. Efter det är planen att åka slalom men blåser de som de gjort idag så vette tusan alltså - man fryser ju ihjäl! Vad hittar man annars på? 
 
 

Veterinären och jobbhelg

 
 
Idag var det dax för 1års vaccin för Smilla, hon tyckte inte alls det var speciellt trevligt.. Lilla bebisen!
 
 
 
 
 
 
Sen skrev mamma och fråga om vi skulle komma förbi så vi for till henne på kaffe och sen blev det även lunch där.. Nu har jag bäddat ner mig under filten (skräll) och laddar för jobb på två timmar, 19timmars pass börjar jag denna helg med! From nästa vecka börjar vi på nytt schema så då ser alla pass likadana ut 16.30-8.00 eller tvärt om - blir nog bra 👍 
Tror de får bli en pn nu så man orkar sen 😊
 
 
 

Aj aj!

 
 
 
Alma snorklade i badet så länge så jag trodde aldrig vi skulle komma oss iväg men tillslut så!
Värmde upp på bandet med 20min jogging och sen blev det ben/rumpa och lite mage - försöker alltid få med några magövningar i slutet av varje pass. 
Blev sittande benpress, insida lår, hip thrusters och sumosquat med ketterbell och där fick de räcka då jag fick jävulskt ont i ljumsken/höftböjarn.. Måste alltid stretcha innan jag promenera eller springer för annars får jag ont men idag glömde jag såklart de och nu gör de sjukt ont bara jag lyfter benet för att ta på mig skorna..
Får smörja med Bengay och hoppas det hjälper!
 
 
 

Godmorgon Torsdag

 
 
Detta med sömnen alltså, blir lite smått frustrerad mellan varven!
Somnar till och så vaknar jag lika fort sen är de svårt somna ordentligt igen och man ligger o vrider o vänder på sig - för att inte tala om hur arg jag blir . . . Blir på så galet dåligt humör när jag inte kan sova!! 
Nå jag somnade tillslut och har sen sovit gott till jag vaknade pigg och utvilad 7.30 med en liten tjej sovandes bredvid mig 😍
 
 
 
Vi har mojjat oss i sängen och sen steg hon upp och sa att jag inte får komma..
Sen kommer hon med frukost på sängen och har kokat kaffe! Alltså denna lilla tjej är ju bara för go❤ 
Jag som inte ens äter såhär tidigt var ju såklart tvungen att offra mig! 
 
 
 
Nu kaffe i lugn och ro och Alma ska hoppa i badet, sen är det dax för gymmet bara huvudvärken lättar lite . Min nacke är inte alltför skön just nu 🙊
 
 
 
 

Hur seeeg

 
 
Värre seg dag idag!
När jag kom hem från jobbet imorse åt Alma frulle sen var de bara köra henne till fsk för 5årsklubb, kasta skräp osv. Hem o snöra sig på soffan o försöka vila en stund - gick väl sådär, låg mest och frös. 
Sen iväg igen o hämta Alma och kompis på fel och sen hem igen o käka lunch för att sen göra ett nytt försök med soffan . Slumrade till en stund iaf - alltid något 😊
Gjort en regndroppsmassage, käkat middag och sen varit en sväng till Kälsjärv och socialiserat..
Blev lite sent men nu är ungarna påväg i säng och sen bäddar man nog ner sig själv på spikmattan med godnattsaga (dokumentär) i lurarna 😊👍
 
 Therese bjussar på paj o kaffe 👍

Bröllop

 
 
I sommar väntar bröllop i självaste huvudstaden , på min födelsedag dessutom 😃
Klädkoden är kavaj och jag kunde ju inte hålla mig från att börja kolla klänning på en gång men hur svårt veta vad man vill ha alltså .. 
Frågan är om man ska ha hellång eller en som slutat under knäna.. 
Klänning är väl egentligen inte riktigt min grej men ibland så 😊
 
 
 
 
 
Vart hittar man en fin klänning som passar ?

Genomfrusen

 
 
Fy så kallt det varit idag alltså!
Eftersom att jag alltid fryser så har jag alltid täckbyxor när jag går ut - men inte idag av ngn konstig anledning.. När jag skulle till gymmet var bilen så jäkla kall o seg då den stått hela helgen så jag ställde den hos mamma i motorvärmaren och gick till gymmet - frös typ sönder benen i bara träningstights!..
Hade tur och blev hämtad av mammsen då jag tränat klart så jag slapp gå 😃
 
 
 
Annars har de inte skett mkt idag , intog ryggläge imorse efter jobbet innan jag drog och träna och fortsatte med de efter jag kommit hem och duschat.. Så skönt ! Sen var de bara käka middag och baxa sig till jobbet.
Känner mig inte riktigt i form, tung i huvudet och som lite smått ledvärk - sjuk tänker jag inte bli!

Helga

 
 
Så var helgen förbi och jobbveckan är igång, jobbar 80timmars vecka denna vecka 👍
Gått an och rensat, städat och fixat hela dagen idag - blir galen på alla saker! Hade typ behövt ha en loppis eller nå ... 
 
 
 
Annars har helgen bestått av Luleå, Persön och byn på fredag . Massage, bandy och byn mm på lördag . Och på söndag blev bandycupen i Finland inställd pga kylan så vi drog till Happis för shopping - fick med mig en ny jacka och varm och skön tröja hem 😊👍
Sen middag i byn och tjejkväll hos Vickan!
Full fart hela helgen - precis som jag gillar de 😉👌
 
 
 
 
Denna snygging blev så glad när jag kom till dom när Lisa skulle massera  mig på lördag 😍🐶
 
 

Fredag

 
 
Äntligen är det Fredag, har längtat hela veckan trots att jag gick på ledigt i onsdag.. Sitter o dricker morgonkaffe som Alwin fixat och ska strax springa genom duschen sen hoppar vi in i bilen och styr mot Luleå för att hälsa på hos Elin 😊❤ 
Sen en snabbis på Stroheden innan vi åker mot Persön för att hälsa på hos syster och valpisarna innan dom flyttar. Dom är så jävla söta så jag tror jag smugglar med mig båda hem 😍 
 
 
 
Igår det de städ av huset, välbehövligt! Men min rygg gillade det inte så på kvällen  hade jag värre ont! Smörja med Bengay och spikmattan funkade fint . Hoppas bli bättre efter massage som blev flyttat till imorgon 👍 
Bara fortsätta med träningen och att vara igång och springa då mår den bra. 
Hur som helst så är det ett speciellt lugn som infinner sig när man kan slå sig ner i soffan på kvällen och allt är städat 😍👌 
 
Nu hopp i duschen så vi kommer oss iväg 😊

Träningsvärk, städ och plock.

Ni vet när de känns sådär himla motigt att ta sig iväg och träna och man känner att det är ingen idé fara för jag kommer ändå inte prestera.. Så kändes det igår!
Jag hade legat vaken från 2 och nån timme framåt innan jag somnade om igen så när klockan ringde kändes de som att jag just somnat . 
 
När jag gick hem 7.30 ville jag bara hem och sova men hade apt och efter den var planen att åka till gymmet och värma upp på bandet 20-30min och sedan köra ben. Var väldigt nära på att sluta ut träningen och åka hem ist men jag for dit och tänkte att jag gör de jag orkar.
Blev 16minuter på bandet och sedan några snabba benövningar men med tyngre vikter än annars samt ketterbellswing och sumosquat med ketterbell och ja, det känns endel idag vill jag lova ! 
Så var ju himla tur att jag for!
 
 
 
Idag har jag båda barnen hemma , Alma är ju ledig med mig men Alwin vart värre hängig igår efter vi käkat hos mamma och hade så ont i huvudet.  Så kom han vid halv 5 i morse och hade ännu mer ont så han fick en huvudvärkstablett och somna om sen fick han stanna hemma och vila när vi ändå är hemma. 
 
Ska ta försöka ta tag i huset som är upp och ner så börjar med dammsugning och plock och mammsen skulle komma och vika tvätt 😃👍 
Ikväll ska vi på öppethus i förskoleklassen med Alma och sen ska jag på massage - längtar ihjäl mig! 
 
RSS 2.0