Känns som att livet sätter köper i hjulet för mig just nu...

 

Vaknade med ont i halsen  på onsag efter två nätter med hosta så har vilat från all träning - tur jag hann med ett pass i tisdag iaf.. På onsdag kväll ändes de ännu värre så tänkte att nu vaknar man med svinont imorron men de kändes ändå bättre igår och idag skulle jag nog våga säga att de typ inte alls känns.... 🤔

Har druckit massor med te , ätit ingefäragodis och ätit apelsiner så de kanske hjälpte 🤔

Fortsätter ändå vila idag så jag är helt säker på att de inte bryter ut ngn om jag anstränger mig..

 

 

Annars hann man med en Luleåsväng igår med mammsen, lillasyster och min lillgumman. 

Lunch på Bastard och handling på Ica Maxi 👍

 

 

 

Har fått lite påtryckningar att jag måste skriva ngt här nu så är väl bäst att lyda 😊

 

Vad händer då...?

Jobbar och står i mest känns de som.. Jag gillar inte när jobbet krockar med spinningpassen så jag missar alla under veckan.. Tur i oturen att vägarna tinat fram så man kunnat ta fram cykeln - det har man längtat efter sen i höstas! 

Känner att jag cyklar på ett helt annat sätt än jag gjort tidigare - spinningen har gett mig nåde bättre teknik och bättre uthållighet! 👍 Nu är det bara fortsätta nöta på motionen för jag är så sugen att springa ngt lopp eller så iår - om man törs.. Gymmet är såklart viktigt det med! 😁

 

 

 

På tal om gymmet så "försov" jag mig från de på morron! Brukar alltid vakna vid 7-8tiden men idag sov jag till 9 och det var då jag hade tänkt infinna mig på gymmet för att hinna träna innan jag skulle göra Dermapen behandling så jag hoppade träningen idag - får ta igen de imorron 😁👍 

 

Gjorde en omgång dermapen förra hösten och jag måste säga att det verkligen funkar! Fick mkt finare hy, mindre ojämnheter och orenheter osv sen får huden en helt annan lyster! Jag längtar till vi gjort klart denna omgång vi gör 1gg/månad i 4månader.. Ont som helvete men helt klart värt de ! 

 

När man går därifrån efter en behandling ser man ut som ett stoppljus i ansiktet så då gömmer man sig i huvan bakom glajjorna 😂

 

 

 

 

Sista natten nu innan man går av imorgonbitti och går på ledig helg 😎

Imorgon står ett axelpass med lillasyster på träningschemat - blir fint De!

 

Vi körde ett ryggpass som jag avslutade med mage i tisdags och på kvällen blev det spinning! Igår kändes kroppen så trött så jag nöjde mig med en prommis efter strandpromenaden med hundarna 😎👌 Nu börjar de va rätt jobbigt gå ute, halkigt, moddigt och grisigt.. Man längtar lite tills det tinat och torkat upp för detta gillar jag inte och hundarna måste duschas när man gått med dom! Resterande snö kan dock få ligga kvar för min del ett tag till 😃👌

Idag blev det ben och rumpa på gymmet så få se vad man kör i helgen då, kanske man måste damma av skidorna då det inte är ngn spinning på lördag 🤔 

 

 

 

 

 

Gick av helgens jobb imorse och när jag kom hem plockade jag lite och slog igång roboten så den fick dammsuga sen började jag riva ur endel från garderoben men kom inte så mkt längre då jag hade tänkt hinna träna innan Alma skulle hämtas.. 

Plockade upp lillasyster och sen blev det ett bröst och armpass med lite mage på slutet 👍

 

När Alma var hämtad for vi och hämtade oss lunch och sen ville Alma till gammelmormor så vi åt där och sen skulle hon stanna.. Strandade i soffan och tog en pn - har såna låsningar i ryggen som förmodligen blivit inflammerat då jag känner mig så hängig och slut så får nog käka en kur mot de eller kanske gå på massage .. Brukar få såhär ibland 😏

Alwin hade bestämt att fara till en kompis så vi for och testa och köpte en ny cykel åt honom och sen körde dit honom.. Sen har jag fortsatt rensa och fixa i garderoben - känns som never ending story.. 😥😩

Nyss duschat och bäddat ner mig i sänga och tänkte kolla lite serier innan godnatt. 

 

 

 

 

Jobbhelg för min del men har ännu hunnit med lite roligheter!

Igår startade jag dagen med ett spinningpass följt av mage - fick även med mig Jennie 👍

Efter dusch och mat åkte jag och Alma till Holmen och såg på hästhoppning med Sandra och Melissa .

 

Imorse när jag kom hem från jobbet sa Alwin att han ville till Nova och Mira - dom skulle iväg med skotern så vi packade och lastade skotern och hängde på! Och vilket väder alltså - så himla härligt 👌😎 När inte ens  jag frös då är de riktigt bra!

Barnen var värre nöjda då dom fått hänga med kusinerna! Synd Alwin varit sjuk större delen av lovet så vi inte hunnit göra så mkt ..

 

 

 

Var lite småseg på träningspasset i måndags men rev av ett armar och bröstpass... Tisdag hade jag tänkt springa på bandet meen då sömnen inte blev den bästa under natten så var energin på botten så som jag skrev tidigare blev det soffan heeela dagen !! Men ja de behövs väl oxå ibland 🙊

 

På onsdag kände jag mig tillbaka på banan igen så bestämde mig för att springa då ist... Det är ju fruktansvärt trist springa på bandet , känns liksom som att man inte kommer någon vart och det är dåligt luft osv..  Jobbigt om inte annat!! Meeen jag plockade med mig pannbenet och bara körde på och sprang halvmilen!!! Fy fasen så skönt efteråt!! 💪🤙

 

 

Igår blev det rygg och axlar och idag ben och rumpa 👍💪 Bra vecka hittills! Imorgon väntar spinning 😃

Annars då - Jag och Alma blåste iväg till Happis en sväng i onsdags medan bilen var på service . Och igår var jag och barnen och Sandra och hennes barn iväg till Luleå på Leos 😁

 

 

 

 

Så var det dax igen - legat vaken ett par timmar inatt så idag känner man sig totalt Överkörd!! Fick sluta ut träningen då jag kände att jag inte hade någon energi alls till det.. La mig på soffan och skulle vila - slumrade till snabbt och vaknade sen av hjärtklappning.. ..

 

 

Tvättat några maskiner med tvätt och mammsen har varit här och vikt en massa tvätt - är väl typ de som hänt/händer idag.. Fortsätter nöta på soffan tills jobbet kallar.. 

 

 

 

 

Påsklovet är här och lagomt till lovet åkte Alwin på feber .. När han kom hem från skolan i torsdags var han som vanligt men skulle lägga sig i sängen o vila medan jag och Alma åt lunch - han däckade och hade sen feber när han vakna 😏 

Han vart värre hängig bara tvärt.. Så typiskt då han sett fram emot påsken och åka ut till stugan.. Nå J och Alma har sovit där i helgen och jag och Alwin var ut en sväng på fredag och åt sen ville han fort hem så vi bäddade ner oss i sängen och mös till en film.. Igår var han piggare så vi åkte ut efter lunch och var till efter middagen som blev rätt sen. Trött men nöjd kille avslutade även denna dag med filmmys i sängen 💙

 

 

Lilla Smilla tycker inte alls det är speciellt skönt vara ute för hon fryser så , tur hon ryms i jackan då 😍😃